れんこん 牛肉
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れんこん 牛肉. ごま油 大さじ1杯(れんこん用) 牛こま肉 0g;. れんこん 1節（0g） 絹さや 10枚. 以上『 きのことれんこん、牛肉の混ぜご飯の作り方 』のご紹介でした。 是非作ってみてくださいね。 栗原はるみさんのレシピ本はこちらです。 ごちそうさまが、ききたくて。―家族の好きないつものごはん140選.
ごま油 大さじ1杯(牛こま肉用) にんにく 1片;. こんにちは。 19年11月12日「きょうの料理」で紹介された、 栗原はるみさんの「きのことれんこん 牛肉の混ぜご飯」 を作りました。. 牛肉とれんこんの甘辛炒め エネルギー 233 kcal;.
1 、れんこん・牛肉は一口大に切り、まんべんなく小麦粉をまぶす。 2 、フライパンに多めの油を熱し、れんこんを入れて焼く。1分ほどしたら牛肉を加え、色が変わったらレンコンと共に取り出す。. れんこんと牛肉の甘辛煮 by オレンジページ 材料： 牛こま切れ肉、れんこん、わけぎ. 米油 大さじ1／2 A（醤油、本みりん 各大さじ1 白いりごま 大さじ1 ＜作り方＞ 1.牛肉は一口大に切る。 れんこんは薄い半月切りにし、さっと水洗いする。 絹さやは筋をとり、細切りにする。.
牛肉は先に炒めて、とりだしておきます（固くならないように）。 炒めるときは油をひかないでok。 れんこんをじっくり炒めるのがポイント。 クレソンはさっと炒めて仕上げます。 炒めたクレソンのおいしさも堪能しましょう。. しめじ、まいたけは根元を除いて小房にほぐし、ざるに広げる。 風通しのいい場所で2時間ほど干して、半干しの状態にする（途中で一度上下を返す）。 2 れんこんは3～4mm厚さの輪切り、または半月形に切り、水にさらしてざるに上げ、水けをよくきる。. 「れんこんのレシピ」について。 この Web サイトの全ての機能を利用するためには JavaScript を有効にする必要があります。 あなたの Web ブラウザーで JavaScript を有効にする方法 を参照してください。.
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