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③ フライパンにオリーブオイルを入れ、いわしを入れ、色が変わるまで焼く。 ④ 耐熱皿にバターを塗って、イワシを並べて、軽く塩コショウをする。.

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作り方 調理時間:30分 (1)いわしの下ごしらえをする いわしは頭と内臓を取り除いて水で洗い、塩小さじ1をふり、約10分おき、出てきた水分をペーパータオルで拭く。 (2)切る. Tominaga スモークオリーブオイルサーディン 燻製いわし油漬け ラトビア産 100g ×4個が食品・飲料・お酒ストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。.

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